En este taller, dirigido a deportistas y corredores de distintos niveles, así como a entrenadores deportivos, exploraremos cómo la técnica de carrera influye en el rendimiento y en la prevención de lesiones. A través de una aproximación divulgativa y dinámica, se abordarán los diferentes patrones de apoyo, la biomecánica básica de la carrera, y los factores de riesgo lesionales más frecuentes desde la perspectiva podológica.
Se abordará el análisis cualitativo y cuantitativo del gesto técnico, con el objetivo de ilustrar la transferencia del conocimiento biomecánico y podológico a la práctica deportiva. Esta aproximación permitirá evidenciar cómo la evaluación científica de la carrera contribuye a optimizar la técnica y reducir el riesgo lesional.
