En este taller se presenta un avance de resultados del proyecto MSC-Health PID2021-125918OB-I00 financiado por MICIU/ AEI/10.13039/501100011033 y por FEDER, UE, que trata de analizar los posibles beneficios psicológicos de la práctica continuada de un programa de mindfulness y autocompasión con una muestra de personas que llevaba practicando entre 1 y 25 años. Los asistentes al taller podrán participar también de forma activa en un entrenamiento en mindfulness que permitirá conocer de cerca y experimentar algunas de las técnicas empleadas en este Proyecto de Investigación.
