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 -moverse-y-descansar/
SUMMARY:HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE: COMER\, MOVERSE Y DESCANSAR
DESCRIPTION:Se propone un taller divulgativo e interactivo que muestra\, co
 n datos científicos y experiencias prácticas\, cómo la alimentación\, 
 la actividad física y el sueño se refuerzan entre sí para proteger la s
 alud.\n\nMás de la mitad de la población adulta española tiene exceso d
 e peso y casi la mitad no descansa bien y tiene problemas de sueño: dos p
 roblemas que comparten causas y soluciones.\n\nMetodología participativa:
  exposiciones breves con apoyo visual\, alternadas con dinámicas práctic
 as y votaciones en directo\, para que cada bloque termine en algo que las 
 personas hacen\, no solo escuchan.\n\nLugar de realización: Aula 15 - C/ 
 Compañía\, 5\n\nFormulario de inscripción: https://forms.gle/LxqZ1WpN1W
 ag5jUL9 (Aforo máximo: 30 personas)
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