Beneficios del entrenamiento psicológico en mindfulness y autocompasión

Cuándo

13 de noviembre    
18:00 - 19:30

Dirigido a

Dónde

Universidad Pontificia de Salamanca
Calle Compañía, 5, Salamanca, Salamanca, 37002 , Castilla y León

Tipo de Evento

ENTIDAD ORGANIZADORA: Sara Viloria

Revisaremos los beneficios que tiene desarrollar una actitud de cuidado hacia uno mismo. Se entrenarán mediante ejercicios prácticos estrategias de mindfulness y autocompasión. Se presentarán la marcha de un proceso de investigación I+D+i que se está desarrollando en la actualidad en la UPSA por el equipo de Investigación en “Evaluación e intervención en Bienestar Psicológico y Salud” en las que se pone de manifiesto el beneficio sobre el bienestar psicológico, estado de ánimo y salud derivados de la práctica de estas estrategias.

INFORMACIÓN Y RESERVAS: 923277134 – Universidad Pontificia de Salamanca
ORGANIZA: Universidad Pontificia de Salamanca
DIRIGIDO A: Público general

 

UBICACIÓN: Universidad Pontificia de Salamanca, C/ Compañía 5. Auditorio San Juan Pablo II.

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